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やはりマンツーマンの効果だと

M.Mさま(千葉県44歳女性 161.0cm)
体重:56.5Kg → 46.1Kg
体脂肪率:31.0% → 17.7%

2014年12月~ (6ヶ月減量コース)
            
               
              

これが最後のメールになるんですね。
感想を一言でいえば「よくやった~」という感じです。
悪癖を絶ってから開始したこともあり、●●●●に少々試行錯誤を要した位で、つらいという感情とは無縁でした。 
食事法を始めとした基本セット、そして後半で実施した●●●●●●、頭を使う食事の仕方を覚えたことは大きいです。
                 
仕事と育児と家事で、運動については最後まで全くでしたが、基本セットだけはと頑張り、実際にそれだけでスルスルと落ちてゆき目標体重をクリアして自分でも驚いています。

40代で無理なく大幅なダイエットに成功できたのは、やはりマンツーマンの効果だと思います。

先生の指示は目新しい情報というよりは、本やメディアなどで耳にすることも多い内容ですが、膨大な情報から取捨選択し、どのタイミングで取り入れるか、というのは個別指導だからこそであり、実際、カウンセリングなしでメルマガの内容を拾い読みして実践するだけではここまで効果はでなかったでしょう。
自分に甘いのでどこか都合の良い勝手な解釈が入っていたと思います。

目的はダイエットでしたが、その取りくみがダイエットで終わることなく今後の生活の基本習慣となり、
          
              
「10年先も続けていられるために、7ヶ月かけて思考改革を実施した」
                 
                   
という方が私にはしっくりきます。

結果として得られた痩せた体はもちろん嬉しいですが、一時の対応で終わることのない知識を手に入れたことの方が嬉しいです。
きっと、これが先生の本意とするところでもあると思いますが。

もうテレビでダイエット特集を見ても、流行や偏った考え方のものには興味も湧きませんし、振り回されることもないです。 

当初の目的である家族のために健康であり続けたい、子供のために若々しくありたいという思いは今後も変わりませんので、しっかり維持したいと思います。

先生には、お顔は見えないまでも一緒にゴールを目指して並走していただいた事、心よりお礼を申し上げます。

ダイエットコーチ、素晴らしいお仕事ですね。

毎日多忙を極めておられるとは思いますが、これからもお体に気をつけて、多くの悩める方に健康な体を呼び戻して差し上げてください。
7ヶ月間、本当にありがとうございました。

              
             

☆━もみい里香より━━━☆
                
おっしゃる通り、私がおすすめするメソッドに特別なことやオリジナルのものはほとんどありません。
ネットで検索すれば、同じような情報はいくらでも出てくるでしょう。
でも、それは「必要な情報」として検索した結果、なんですよね。
この情報の大海の中、何が必要なのかをわかるまでが、実は長~い道のりなのです。笑
そこのところを(私のこれまでの経験や実績により)ショートカットしてあげられるのかな~、と。 (それだけでもかなりの時間と経費を節約できるはずなので。)
Mさんも、このまま迷うことなくその道を進み続けて「生活することでやせる」という究極のダイエットライフを満喫していただきたいと思います(^-^)
               
・‥・━━━☆・‥…━━━☆   
       

                 

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