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いつのまにどうやってこの体重に

M.Nさま(ドイツ在住 48歳女性 161.0cm)
体   重 64.8Kg → 57.9Kg 
体脂肪率 28.9%   → 23.6%

2011.5.20~2011.12.8
(3ヶ月減量コース その後3ヶ月延長)



里香先生

おはようございます。
とうとう、カウンセリング終了日を迎えました。




とにかくはじめた時には、10Kgの目標を掲げた
ものの、今まで過去数々のダイエット失敗経験が
あり、目標に達しないことに慣れっ子になって
いた私です。




ですので 正直 半信半疑でした。
ま、、2~3Kg減ってくれるだけでも ありがたい、、
というのが 本音でした。
(そんなあいまいな、気持でスタートしていて
すいません!)




でも 65Kg前後だった体重が 58Kg前後になり
ました。
決して、結果をきちんとだせる、効果がだせる優等生
ではなかったのですが、このマイナス約7Kgという
数字にとっても驚き、満足しています。




そして、不思議なのは、どうやって 7Kgも体重が
落ちたんだっけ?と、あまり苦労した、大変な思いを
した、、という意識がないことです。




ふりかえってみても、いつのまにどうやってこの
体重に
なったのか、よくわからないのです。
それだけ自然だったのですね。
そしてこれが、そうか 里香先生がおしゃっておられる
長く続けられるダイエットなんだ、、と気がついた
次第です。




お蔭様で、
●●●●、△△△△、■■■■■、※※※※※※は
もう毎日 、私の生活にしっかり根をおろしていて
意識しなくても実行できます。




そして 里香先生の温かいそして誠実なお人柄にも
ぐんぐん ひきつけられ、
半信半疑という気持はどこへやら、今まで信頼して
お任せすることができました。
本当にありがとうございました。




一人だったら、たとえがんばって体重をおとせても
きっとあっというまにリバウンドしていました。
(過去そうだったように)
いろいろアドバイス、そして 支えて頂き
感謝申し上げます!




目標には達しませんでしたが、目標のあと2~3Kg
まで気をひきしめて、これから里香先生の
教えをまもりながら、続けて行きたいと思います。




終ってしまうと思うと、寂しいですが、今まで支えて
頂きありがとうございました。
相変わらずご多忙の毎日だと思いますが、
たくさんの悩める女性たちを明るい未来へ!
これからもリードされていってくださいね。




私もこれから一人でさらに努力し続けたいと思います。
里香先生、本当にありがとうございました!!!!!


‥…━━━☆・‥…もみい里香より・‥・━━━☆・‥…・☆

美味しいパンやお菓子がいっぱいのドイツで体重を増やす
ことなく生活するコツ、つかんで頂けましたでしょうか?笑
毎週届く“ドイツ通信”が私も楽しみでした。
久々の年末の帰国で、変身したMさんと再会する小学時代
の同級生のみなさんの反応が楽しみですね。
私もいつの日か憧れの地でスリムなMさんと美味しいパン
の食べ歩きをすることを楽しみにしています^^

・‥・━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥・…━━☆



  

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