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追い詰められなくて良くなった

Y.Kさま(大阪府 36歳女性 163.5cm)
体   重 69.0Kg → 58.5Kg 
体脂肪率 32.7%   → 26.4%

2010.9.22~2011.4.14
(体質改善ダイエット・3ヶ月コース 
その後3ヶ月延長)



りかさん

とうとうこの日がやってきてしまいました…涙。



半年間というと、長い期間なのですが、
皆さんも言われているように、
振り返ると、本当にあっという間の半年間でした。



数年前に一度途中で挫折してしまっていたので、
自分の中でも「できるかなぁ。」と不安な気持ちも
ありつつ、でもりかさんの
「ここらへんで腹をくくって…」の言葉で、
よし、と腹をくくりました。



そんな私なのに、10kg以上のダイエットに成功
するなんて、正直、自分でもびっくりしております。



仕事が忙しく、ダイエットの為に費やす時間なんて
あるのかな…と思っていましたが、
過ぎてしまうと、不思議とできてしまっていた、という
感じでりかさんからのメールの内容をこなしていた
感じです。
これが、皆さんの言われる
「りかさんマジック」 なんですね~。



太っていく悪いサイクルを
痩せていく良いサイクルに変えていく方法を教えて
頂いた事
本当に大きかったです。



今まで入らなかった服が入り、
今まではいていたズボンがブカブカになり、
同じ服でも体系で全く違うように見えた事。

久しぶりに着たほぼ諦めていたスーツがすーっと
入った事。

体が軽くなって、動きたくなる事。

膝の痛みがなくなった事(笑)。

恐らく、いろんな体の数値も良くなった事。

毎日気分が良い事。

何とかしなくては、何とかしないと、でも、どうしよう…
追い詰められなくて良くなった事。



他にもいっぱいいろんな事がありました。



りかさんから教えていただいた事、
既に生活の中で普通の事となり、しっかり身について
いる事もありますが、教えてもらって知ってはいる
ものの、きちんと実行できていない事もありますので、
最初からいただいたメールを読み返し、
いろんな方法をいろんな場面でに取り入れていこうと
思っています。



腹をくくって一歩踏み出して良かったです。



いろんな制約の中でのダイエットだと、長く続ける
のはしんどかったと思いますし、
食べ方とか食べる内容に気をつければ、しっかり
食べられるので、つらくて投げ出す、というような
事はありませんでした。




半年の間で、自分の「意識」から変わってきたなぁ、
と思います。
意識が変わるだけで、摂取カロリーがかなり
変わってきました。



正直、りかさんからまだ卒業したくないのですが…。
どこかで見ていて欲しいよーと思うのですが…。




でも、自分を試す意味でも、卒業したいと思います。涙。




りかさんからのメールが届かなくなるのは、本当に
寂しいですね。
そして、しばらく経つとさらにそう思うのでしょうね…涙。




更にダイエットを上手く進めて
また、りかさんにメールができたら良いなぁ、と思って
おります。



りかさん、私の人生を大きく変えて下さって、
本当にありがとうございました。涙

ふたり目の子どもも授かれたらいいなぁ。

あー、本当に寂しいです。。。。



それと、決まった日にお返事できなかった事もあり、
本当に申し訳ありませんでした。

たくさんのアドバイス、ありがとうございました。

お休みの日とか、
夜遅い時間にも関わらず、
お返事のメール下さり、ありがとうございました。



お忙しいかと存じますが、
これからも体調にはくれぐれもお気を付けになって
ください。

これからも、どこかにいらっしゃる私と同じような方の
人生を変えていかれる事と思います。



まだまだ書きたい事はたくさんあるのですが、
このへんで失礼致します。

55kgの目標に向かって頑張ります。

本当にありがとうございました。
半年間、お世話になりました。涙



‥…━━━☆・‥…もみい里香より・‥・━━━☆・‥…・☆

「家事に子育てにお仕事にと、とってもお忙しいYさんでも
出来ること」を常に頭に入れてアドバイスさせて頂きました。
結果、10Kgの減量ということで、ちょうど目標を達成
しての卒業となりましたね☆
「体重を落とすことで妊娠率は上昇する」という説を実証
してくださった先輩クライアントさんはたくさんいらっしゃい
ます。
嬉しいニュースが届く日を私も楽しみにしています(*^-^*)

・‥・━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥・…━━☆


  

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