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全く苦になりませんでした

K.Kさま(滋賀県 32歳女性 155.5cm)
体   重 78.2Kg → 65.5Kg 
体脂肪率 38.2%   → 33.5%

2010.1.15~2010.8.30
(体質改善ダイエット・
6ヶ月コース その後1ヶ月延長)


もみい里香先生



里香先生からのアドバイスは、本当に目からうろこでした。
だけど、日々の生活にちょこっと加えていくだけで
良かったので、全く苦になりませんでしたよ。



最終目標まではまだまだですが、ここまでこれたのも、
日々の生活に取り入れやすいアドバイスのおかげだったと
思います。



最初は「え、こんな事でいいの?」と思った●●●●●●
に●●●●●●、●●●●●●なんて、もう私の日常の
一部です。
ほとんど意識せずにやってます(笑)



勇気を出して里香先生のカウンセリングを受けて、本当に
良かったです。
無理を言って最初に3ヶ月から6ヶ月に変更していただいて
良かったです。
3ヶ月じゃ生活改善するのには、絶対無理でした(笑)



先日のメルマガにもありましたが、
「自分の体型を気にして、会いたい人にも会いに行けない」
というお話。
まさに私の事だと思って、はっとしました。
確かにバカげた事ですね(苦笑)
会いたい人に会えない理由が、自分の体型だなんて。



里香先生に教えてもらったアドバイスは、
日々の生活をちょこっと変えるだけで取り入れやすく
5年後もちゃんと続けられそうです(^-^)



今回里香先生からアドバイスをいただいている間に、
肌の調子がよくなり、肩こりもほとんど痛みを感じなく
なりました。
冷えも以前に比べれば、ずいぶんマシになったと思います。
体重が減るだけではなく、体調も良くなる。
これって、とっても嬉しいことですよね♪



里香先生のカウンセリングを受けてから、ダイエットと
いうものに対する自分の考え方が変わりました。
以前は、食事制限をして運動量を上げる、それだけで
良いと思ってました。
本当にカウンセリングを受けて良かったです。



7ヶ月間、本当に本当にお世話になりました。
有難うございました。



これからは、今までいただいたアドバイスを何度も読み
返しながら、更なる「やせる生活のしかた」の定着を
目指したいと思います。



‥…━━━☆・‥…もみい里香より・‥・━━━☆・‥…・☆

お正月太りから始まったKさんのカウンセリングも、夏の
終わりとともに、約13Kgの減量で終了となりました。
あっという間の7ヶ月でしたね。
ここまでお教えしてきた「やせる生活のしかた」を続けて
頂ければ、まだあと7Kgくらいは健康的にキレイに落とす
ことが出来ますので、、来年のお正月にはぜひ!!華麗
に変身した姿でたくさんの人をビックリさせてくださいね^^

・‥・━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥・…━━☆


   

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