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洋服を買うのが恐くなくなりました

M.Aさま(東京都 46歳女性 154.5cm)
体   重 57.0Kg → 50.5Kg 
体脂肪率 32.0%   → 27.5%

2010.5.20~2010.8.25
(3ヶ月減量コース)


里香様



カウンセリングを始めて3ヶ月、最初は半信半疑でスタート
しましたが、現在
体重 57kg→50.5kg
体脂肪率 32%→27.5%
まで落ちました!


当初設定した目標、
「ネガティブな感情から解放されるために、9月末までに
50Kgになる」
明日から9月ですが、こんなに速くほぼ達成出来ていると
言えるのがウソのようです。


ネガティブな感情…服の試着が恐くて出来ない、どんなに
服を買っても太っていると似合わないので、毎日の服選び
が苦痛で仕方がなかった、といったことだったのですが、
今では昔着ていた服がどれもちゃんと着れるようになり、
外で洋服を買うのが恐くなくなりました。
また、最近は誰に会っても「痩せたね」と言ってもらえる
のがなによりも嬉しいです。


今回の3ヶ月のカウンセリングで、今までやってきた短期
集中、食事制限のダイエットが何故リバウンドしてしまう
のかが理解出来たこと、
また、食生活を含めた自分の生活を見直すことで、
ダイエット食品に頼らなくても、きちんと痩せられること
が体感出来たことが大きいです。

              (中略)

食事法+燃やし方という武器を持つことで、これから先に
今までのようには太ることはないということを会得出来た
のが今回のカウンセリングでの一番の収穫でした。


その他にも、カウンセリングを始めて1ヶ月過ぎた頃から
1ヶ月近く体重・体脂肪がなかなか減らず、毎日のアルコ
ールやスイーツに手が出始めたり、くじけてしまいそうに
なりましたが、里香さんのアドバイス通り、じっと辛抱
して減る時期を待った後に、本当に再び減り始めたこと!
これは一人だったら途中でダイエットを断念してしまった
だろうと思いました。


また短期集中で体重というよりも、体型があっという間に
変わったこと(背中と腰の肉がさっと落ちた!)には
驚きました。
これは里香さんのカウンセリングを受けなければ体験出来
なかったことだったと思います。


あっという間の3ヶ月でしたが、今までいただいたアド
バイスをもう一度ゆっくり見直して、ダイエットのラスト
スパートに入りたいと思います。
本当にありがとうございました。
まだまだ暑いですが、お体に気をつけて下さい。


‥…━━━☆・‥…もみい里香より・‥・━━━☆・‥…・☆

3ヶ月前「正直不安で一杯です。」というひと言から始まった
Mさんのカウンセリングでしたが、ちょっと早めに目標を達成
してしまいましたね。笑 
40Kg台突入も、もう目の前です!!
この分だと、今年の冬物は2サイズ下でもイケそうですので
これからもっともっとお洒落を楽しんでくださいネ☆

・‥・━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥・…━━☆


  

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