青春にリベンジです

Y.Sさま（埼玉県　５０歳女性　１５７．０ｃｍ）
体      重　５９．０Ｋｇ  → ４９．６Ｋｇ　
体脂肪率　３２．０％   → ２４．２％
２００９．７．３１～２０１０．５．１
（３ヶ月減量コース　その後６ヶ月延長）



寂しいですね。
この９ヶ月
まるでクラブ活動のようでした。


なんかワクワクして、励んでいました。


はじめはあまり期待していませんでした。


妹たちが始めて、のりで始めました。


絶対出来ないと諦めていたダイエットで大きな自信を
与えて頂きました。


殆んどなかった青春にリベンジです。
だって青春時代より理想に近いボディーを持っているん
ですもの。


お店のお客さんに時々お見合いを世話されます。

「だんなと子供３人と認知症の姑同伴ならね」

と応えます。

          　　　　　　　　　　（中略）


ダイエットは不健康な状態にしないとやせないのかと
思ってました。


若い子が自分の健康と引き換えにやせて行く姿を見て
やがて破綻していく様子まで見てそう感じてました。


一時期鼻炎の薬が食欲を抑えると話題になり（今はその
成分は入ってません）
多くの若い子が副作用の脳出血に倒れ不自由の身体で
余生を過ごす事件がありました。


絶食している子に情緒不安定で何度も自殺未遂している
子が多いです。
多くはお菓子が主食です。
他人の評価を異常に気にし、
子犬のようにじゃれて着いてくるのです。


下剤を浴びるほど飲んで、便が出ないと訴える。
殆んど食べてないので出るものが無いのに・・・・
お菓子では便のもとにはならない事を伝えても
いっぱい食べていると、
自分を責めている。


だからダイエットに警戒心があったのです。


健康を損なう事は実は、考えている以上に大変な事です。
一つの病気が幾つもの病気を呼び更に膨れ上がり
精神まで病み人格まで変わってしまうのです。


このダイエットは不定愁訴を解消しながら更に健康に
なっていくんですもの。


ほんとにすごいことです。


私は４ｋｇ級の巨大児を２人も産んでいるので、糖尿の
リスクがとても高いのです。


糖尿は怖いです。


高血圧、心筋梗塞、脳梗塞だけでなく、認知症、癌
緑内障、失明、透析、下肢切断などの最大の原因です。


高齢になった時の生活レベルを下げる一番の原因です。


先天的な異常でない限り自己管理で避けることの出来る
病気です。


運動の習慣と食事の適量を知る事は、私を糖尿から
限りなく遠ざけてくれました。


多くの情報が氾濫して迷いそうです。


里香さんは、霧の中の灯台のように
進むべき道を指し示してくださいました。


卒業して自分で判断できるか不安です。


でも明らかな方向と、適量の違い。バランス。等多くの事
を教えていただき、それをバイブルに進んで行きたいと
思います。


本当に本当にありがとうございました。



‥…━━━☆・‥…もみい里香より・‥・━━━☆・‥…・☆

三女さんから四女さんへ、そして長女さんを経て次女さんへ
・・・と４人姉妹のリレーカウンセリングは、私にとっても
大変エキサイティングな経験でした。笑
薬剤師の仕事に介護にお子さんの受験・・・と、大変な状況
であるにも関わらず、徐々に「自分らしさ」を確立していか
れるご様子に私自身とても大きなパワーを頂きました。
これからますます変化を続けて、第２の青春を思う存分満喫
してくださいね！！

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