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今考えると恐ろしい・・・。

T.Oさま(東京都 28歳女性 167cm)
体重 54.4Kg→49.3Kg 
体脂肪率 26.1%→21.0%

2008.6.25~2008.9.29
(3ヶ月体質改善コース)

 

里香先生
こんばんは。
ついに、最後のときが・・・。


本当に、これまで長い間、ありがとうございました。
正直、本当に40kg台になれるとは
思ってもみませんでした。
(もちろん、気持ちはなりたくて仕方なかったの
ですが。)
だって、結婚当初の体重ですよ・・・。


しかも、嬉しいことに、
当時よりも、食生活は充実しているのです!!


日々のメニューを考えるにも
今日の●●は・・・とか、●●は・・・といろいろ
料理しているうちに食卓は彩り豊かになりました。


●●を多くとるようになったせいか、
●●●●●●●●を続けているせいか、
年をとったのにもかかわらず、吹き出物は一切
できず肌がきれいになりました。


           (中略)


今まで、ダイエットといえば、「食べない」こと
ばかり考えて、精神的に日々追い詰められている
感じがしていましたが、
(・・・の割に一時的に減ってもすぐリバウンド)


そんな生活とさようならができたような気がします。


今後は、
里香先生という心強いパートナーがいなくなって
しまいますが、これまでの先生のメールを片手に
いまいちど、48kgに向けて目標を再設定し
一日一日を大切にして、徐々に理想の身体を手に
入れたいと考えています。


本当にこれまでありがとうございました。
30歳を手前にして、
里香先生に出会え(実際、対面では「出会って」は
いないですが(笑))
減量に成功したことは、これからの大きな糧に
なると思います。


ここで学んだことは、本当に今後の私の人生を
大きく左右するものだと改めて実感しています。


たぶん、里香先生にアドバイスいただかなかったら、
世の中の膨大なダイエット情報に振り回され
やみくもに危険なダイエットを続け、
根本的にライフスタイルを変えることもできずに、
おばさん体型まっしぐら、まさかの60kg台に
なっていたと思います。


今考えると恐ろしい・・・。


なんか、今後聞きたいことがでてきても
もう、聞けないんだ!!
と思うと、
ちょっぴり悲しいですが、
これにて、最後のメールとさせていただきます。


本当に今までありがとうございました。
  

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