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重要な意味を持つ3ヶ月間

T.Kさま(埼玉県 40歳女性 161cm) 
体重 57.8Kg→49.5Kg
体脂肪率 35%→24%

2008.7.15~2008.10.20
(3ヶ月体質改善コース)




「●●さんの体重は49Kgまで落とせますよ。」


というりかさんの言葉で始まったこのカウンセリング。


今までいろんな方法にとびついては、途中で挫折
そしてまた流行りの方法へ・・・を繰り返してきた私
でしたので、正直言って、最初はその言葉を素直に
信じることが出来ませんでした。


でも、カウンセリングが進むにつれ感じたことは
りかさんの言葉に一切のブレがないということ。


信念を持って指導していらっしゃるその姿勢に
気がつけば、私の中から「不安」の文字が消えて
いました。


不思議なもので

「とにかくついていけばなんとかなるかも・・・」

と思い始めてからは、面白いように体重も落ちて
いったように思います。


りかさんは、私のペースを確認しながら、一段一段
ステップを上がるように「お題」を与えて下さった
ので、気負うことなくごくごく自然にとり入れることが
出来ました。


これが、最初に「全てを変えなさい」と言われていたら
きっと、いや絶対に、無理だったでしょうね。


3ヶ月かけてりかさんに見守られながら続けてきた
「生活のしかた」は、今、着実に自分のものと
なりつつあります。


最初は全く信じられなかった「49Kg」という体重も
今や現実のものとなりましたし、酵素のおかげか
体調もお肌も劇的に変化しました。


そういう意味でも、この3ヶ月間は、私の人生において
とても重要な意味を持つ3ヶ月間だったと思います。


特に頑張ったという意識もないので(苦笑)
教えて頂いたことは、この先もずっと続けていくことが
出来そうです。


「40代からは意識の差が見た目の差となる」


というりかさんの教えを胸に、これからさらに素敵な
アラフォー世代を目指したいと思います。


本当に3ヶ月間ありがとうございました!


りかさんもおからだには充分気をつけて、これからも
たくさんのダイエッターを救ってあげて下さいね!

  

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