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メールだけでどうやって?

R.Fさま(神奈川県 50歳女性 167cm)
体重 69.5Kg→64.2Kg 
体脂肪率 39.0%→33.0%

2008.7.8~2008.10.7
(3ヶ月減量コース)
 


りか先生、おはようございます!
早いもので、もう3か月が過ぎてしましました。
 

念願の65キロを切ることができて、64.2キロ
くらいになりました!!
先生には本当に感謝感謝です。<m(__)m>
 

●●●●●●●も、もう1ヶ月半になりますよ、と
言われて、そんなに続いてたんだ・・・・と
自分でもびっくりしました。

 
気づかないうちに習慣になっていたんだなと。 

 
これがどなたかの体験談に書かれていた
りかマジックなんでしょうか・・・(笑)


太る習慣を変えるというのは、本当に大変なこと
なのに、少~しづつ課題をこなしていくうちに
自然と変わっていけたので、振り返ると そんなに
大変じゃなかったのに痩せているんですよね。
 

メールだけでどうやって痩せられるんだろう?
と少し疑心暗鬼(すいません)で始めたのが
いい意味で裏切られて、あの時思い切ってよかったな
と本当に思っています。

 
あのままだと、軽く70キロを超えていただろうし、
話題の情報に振り回されて、どんどん痩せにくい
体質になっていたと思うと、
本当に先生のカウンセリングを受けてよかったと
思います。
 

今年はおかげ様で、たんすのこやしになっていた
洋服が入るようになって、この秋は気分よく
お出かけができそうです。
 

●●●●だけじゃなく、●●●●や、●●●●●●
や●●●●●●●●などいろんなことが、いい習慣
として身についてきているので、
きっとまだ痩せていけるだろうなと確信しています。

 
5年後も続けられるダイエットを実践しながら、
これからもメルマガを楽しみに読ませていただきます。 
 

本当にいいきっかけを作ってくださって、そしていつも
丁寧なアドバイスをありがとうございました。
 

アドバイスを読み返しながら、これからも頑張りすぎず
にやっていこうと思います。

先生もお体に気をつけて、お過ごしくださいね。

  

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