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初めての体験でした

H.Mさま(愛知県 39歳女性 159cm)
体重 53.5Kg→48.0Kg 
体脂肪率 29.5%→23.0%

2008.3.14~2008.5.13
(2ヶ月減量コース)
 


とうとう、カウンセリングも卒業となりました。


そして、私のダイエットも卒業です。


「さあ、これで甘いもの、好きなものいっぱい
食べれるぞ!」
ではなくて、古い生き方=甘いものと食欲と
体重に振り回されるダイエットからの解放です。


もみい先生のアドバイスを実行していく中で
「食べ方」の大切さを痛感しました。


飢餓感なく、食べる量が減っていく事は、自己流
では無かったことです。


ここが出来ていないのに、目新しいダイエット法
に飛びついては失敗するのも当然ですよね。


そして、その結果、自然と間食(甘食)の回数を
減らすことに繋がることも実感しました。


食べ過ぎても、それでおしまい、失敗→ヤケ食い・・・。
じゃないんだということを教えてもらって、気持ち
に余裕が出来ました。


ゆっくりですが、じわ~っと体重も減っています。
体重48.0kg  体脂肪率23.0%(生理中です) 


これからも、このままゆる~い縛りの中で、頑張らず
新しい生き方(ダイエット)=「やせる生活」を
続けていきたいと思います。


食べながら痩せて、気持ちにも余裕が持てる
ダイエットなんて、初めての体験でした
カウンセリングを受けて本当に良かったです。
もみい先生、2ヶ月間、有難うございました。

  

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