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大変満足な結果となりました

S.Tさま(愛知県 43歳女性 159cm)
体重 57.5Kg→51.6Kg 
2007.11.5~2008.2.5
(3ヶ月減量コース)
  


3ヶ月間、ご指導ありがとうございました。


7Kgマイナスにはいたらなかったものの
順調に1ヶ月約2Kgの減量ができ、
大変満足な結果となりました。


今までからすれば、3ヶ月で6Kgの減量は
夢の話でした。
でも、正夢、現実となりました。
本当にありがとうございました。


現代は、ダイエット情報が蔓延しており、
それぞれ効果があるのでしょうが、
どれを選択して実行すればよいか判断が
つきません。


欲張って、色々やってみたところでなかなか
長続きしません。
その上、ダイエット情報の間で矛盾したもの
も多いです。


そんな中で、欲張らずに、自分に合った方法
を、ひとつづつ順番に確実に習慣化していく
というやり方は、実行する側も取り組みやすいし
なんといっても続けていくことができます。


また、「絶対」というキーワードがないことが
精神的に追い詰めないため、さらに継続できる
要因なのでしょう。


最初は、修行僧のような気持ちで取り組んで
いました。
報告しなければいけないというプレッシャーも
ありましたから。


徐々に慣れていくにつれて、自らの、もしくは
不可抗力の掟破りにも、自分なりに納得して
対応できました。


また、日々ストレスにならない程度に、自分の
ペースで、教えていただいたメソッドを実行
していくことができました。


           (中略)


食事もいかに今まで食べ過ぎていたかが、よく
わかりました。
今までは食べ過ぎて、疲れて体調が悪かった
のではとまで思います。


今後も教えていただいたことを継続して、体重
を増やさないようにします。
一度増えた体重と体脂肪率を元通りに落とす
のは本当に大変なので。


本当にありがとうございました。


これからも、今までのメールを読み返し、
更なる「頑張らないダイエット生活」を続けて
いきます。


メルマガも引き続き購読させていただきます。


今後の更なるご活躍をお祈りします。
また、たくさんのダイエット難民が救われる
ことを祈ってやみません。
  

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