« 諦めずに続けてよかった | トップページ | 顔が見えないからこそ »

半信半疑でスタート

Y.Kさま(兵庫県 42歳女性 161cm)
体重 55.4Kg→50.0Kg 
体脂肪率 25.8%→20.7%

2006.4.15~2006.7.14
(3ヶ月減量コース)



こんばんは、りか先生!

最後のメールで何を書こうか、悩んでいるうちに
最終日になってしまいました。

振り返ってみると、本当にあっという間の
3ヶ月でした。

自己流の寒天ダイエットで、
5kg程減量した直後だったので、
健康的にあと6kgおとせる、
という先生の言葉に半信半疑でスタートした
のでした。(すみません・・・)

でも結果は、体重50、0㎏ 体脂肪率20.7%
という信じられないものでした。
妊娠前の20代の体重ですよ!

先日、デパートのバーゲンで、気に入った9号の
パンツがあり試着したのですが、ぶかぶかで
「いかがですか?」という店員さんに
「ちょっと大きすぎるので、やめときます。」
と言って断りました。
ちょっと快感でした。(笑)

この感動を忘れないよう、
本当に人生最後のダイエットになるように
これからも維持していけるようがんばります。

先生とやりとりしたメールは私の宝物です。
何度も読み返して、せっかく身に付けた習慣を
5年後も続けていられるようにしたいと
思います。

3ヶ月間ご指導ありがとうございました。

  

« 諦めずに続けてよかった | トップページ | 顔が見えないからこそ »

減量コース体験談」カテゴリの記事