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諦めずに続けてよかった

T.Iさま(愛知県 43歳女性 150cm)
体重 54Kg→47.8Kg 
体脂肪率30.0%→27.6%

2006.4.15~2006.7.14
(3ヶ月減量コース)



こんにちは!

無事、3ヶ月間のカウンセリングが
終了しました。

結果の方は、47.8キロ・27.6%と今回の
最終目標である48キロをクリアと言う
嬉しい結果となりました。>^_^<

サイズも一番気になっていた下腹部が
76センチとなり、なんとマイナス9センチ
ウエストも8センチほどのマイナスなので
今までの服はゆるゆる状態です。

「ワンサイズ小さ目の服」というのは、以前の
メルマガでストレス解消法として紹介されて
いましたので、カウンセリング開始直後
ワンサイズ小さ目の夏物のパンツを購入して
いたのです。

当初は太ももすら入らなかったのに、今調度
ぴったりで、こんなに引き締まったんだ~
という事を実感しています。

             (中略)

効果が出るまでに二ヶ月以上かかりましたが
諦めずに続けてよかったですし、これからも
続けていきたいと思います。

目標を達成でき、これでカウンセリングも終了
となりますが、これでダイエットも終了ではなく
これからは今まで教えて頂いた「やせる生活の
仕方」 を忘れずに、バランスのよい食事で現状
を維持していきたいと思います。

半年前に急にドカ食いや無茶な間食がやめられ
なくなり、いきなり四キロも太ってしまった時は
かなり焦りましたが、
結果的にりか先生のカウンセリングにお世話に
なることが出来、健康的にやせる生活が身に
ついたことは良かったと思います。

マイナス6キロと言うと、牛乳パック六本分、
それを体中に背負って生活していたのですから、
最近体が軽く感じるのは当然ですよね。

本当に3ヶ月間ありがとうございました。
最後に嬉しい報告が出来て、カウンセリング終了
となり、とても良かったです。
 

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